【簡単料理！暑い夏におすすめ】彩り野菜とささみのさっぱり和え【栄養満点低カロリー】ダイエット・筋トレ民にオススメです！

【簡単料理！暑い夏におすすめ】彩り野菜とささみのさっぱり和え【栄養満点低カロリー】ダイエット・筋トレ民にオススメです！

夏におすすめしたい料理です。
もう一品おかずが欲しいって時に作ってみてください。
レシピは驚くほど簡単です。

ささみで良質なタンパク質、パプリカで豊富なビタミンC、オクラで夏バテ防止。

それでいて低カロリーの為、ダイエットや筋トレをしている方に是非おすすめしたい料理です。

ささみの茹でかた

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トレーニング　調理　キッチン　男飯　時短　糖質制限