【生クリーム砂糖不使用】米粉のティラミス#米粉レシピ#簡単レシピ

【生クリーム砂糖不使用】米粉のティラミス#米粉レシピ#簡単レシピ

𓂃ティラミス𓂃

┈┈┈┈┈材 料（小カップ4個分）┈┈┈┈┈
＜スポンジ生地＞
①卵…1個
②無調整豆乳…50g
（牛乳でも可）
③はちみつ..20g
④米粉（波里のお米の粉使用）…50g
⑤ココア…10g
⑥ベーキングパウダー…4g

＜クリーム＞
⑦クリームチーズ…100g
⑧ギリシャヨーグルト（今回パルテノ使用）…100g
⑨はちみつ…10g

飾りにいちごを使う場合は、
器の横に入れる分をカットしておく

※給水率の低い米粉を使う場合は、
動画と同じぐらいの生地感になるように米粉の量を調整してください

┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈┈
❶最初にスポンジ生地を作ります。①〜③をよく混ぜる
❷米粉とココアを加えてよく混ぜる
❸ベーキングパウダーを加えてサクッと混ぜ、
耐熱容器に注ぎ入れる
❹電子レンジ600wで3分加熱
❺生地の余熱を冷ましている間に、
⑦〜⑨をよく混ぜてクリームを作ります。
❻スポンジ生地を厚さ半分にカットし、
器の大きさに合わせてカット
（端など余った分は食べちゃいましょう😋）
❼器の底にスポンジを敷き、隙間に薄く切ったいちごを詰めて
上にクリームを乗せる
❽冷蔵庫で2時間程冷やす
❾上からココア（分量外）をかけていちごを乗せたら完成！

※いちごは無くてもOK！