米粉の【ガトーインビジブル】#痩せスイーツ#米粉おやつ#米粉スイーツ#リンゴスイーツ#米粉ガトーインビシブル#ヘルシーおやつ#ダイエットおやつ#グルテンフリーおやつ#グルテンフリースイーツ

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米粉で作る
【ガトーインビシブル】
生地は材料全て混ぜて
スライスしたりんごと合わせて焼くだけなのに
お洒落カフェに出てくるようなスイーツに✨
しかもとってもヘルシーで太らないなら
作ってみたくない？

ダイエット中の朝ごはんやおやつに
是非作ってね♪

体にいいものだけを入れて作るから
罪悪感なく食べられるよ♪

りんごは
✅脂肪吸収を抑え、内臓脂肪を減らし腸内の善玉菌などを増やす腸活食材！
✅酵素やポリフェノールたっぷりで美肌効果も！

美味しいヘルシースイーツを食べながら
一緒に痩せようね♪

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【材料　18cmパウンドケーキ型】

・りんご・・・1個
・米粉・・80g
・ベーキングパウダー・・小さじ１
・卵・・・・２個
・お砂糖・・大さじ3（蜂蜜でもOK）
・お塩・・・少々
・牛乳・・・70ml（お好みのミルクで）
・シナモン・・お好みで

【作り方】
①リンゴをスライス。
②リンゴ以外の材料全て混ぜて生地を作る。
③スライスしたリンゴと生地を混ぜてる。
④型にリンゴを入れてその上から生地を流す。
⑤飾り用のスライスリンゴを乗せる。
⑥170度に温めたオーブンで50分焼く。
焼き足りない場合は時間を追加してね♪

ダイエット中でも罪悪感ゼロのスイーツを食べたい方に
米粉やオートミールを使ったヘルシーで美味しい
痩せスイーツレシピをご紹介しています。

どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕
レシピの保存もお忘れなく😊

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