【金森式ダイエット】牛脂スープ 高脂質食ダイエット ケトジェニック 糖質制限 牛脂とキノコと卵のスープ
金森式ダイエットや高脂質食ダイエット
ケトジェニック 糖質制限ダイエットの強い味方☆ 牛脂とキノコと卵のスープです。
味付けはシンプルですが牛脂からコクが出てとてもおいしいです。
高脂質食は脂質が苦手でたくさん取りにくい方もいると思います。
このスープはおいしく手軽に脂質を取れるので 作り置きしておくと安心です(｡•ㅅ•｡)
今回はしいたけとエノキですが、お好きなキノコで作って見てください☆
エリンギや舞茸 しめじなど、どんなキノコ類でも合うかなと思います☆
#金森式ダイエット
#牛脂スープ
#コロナ太り解消
4件のコメント
痛風に気をつけてくださいね😁
シークヮーサーが尿酸値を下げる効果があるそうですよ❗️
金森式初めて牛脂スープの作り方を調べてる時にヒットしました！
料理ができない自分にとって
この動画
めちゃくちゃ助かりました！！！！
分量も出してくれてるので
ほんと、助かります！
さっそく作ってみます！！！
あと、不思議とテロップの内容に癒やされます笑
お子さんの将来に期待！笑
調子に乗って牛脂の量をミスると、BUN値適正でも夜気持ち悪くて寝れなくなるやつ….。
質問です！金森式は糖質にかわるから化学調味料禁止だと思ってましたが？？
＃金森式と書いてあるので
質問してみましたー。