【糖質制限】蒟蒻効果パスタ？見つけたんで、ミートソースパスタ作りました。

【糖質制限】蒟蒻効果パスタ？見つけたんで、ミートソースパスタ作りました。

低糖質パスタでミートソース

動画久しぶりになってしまいました。
今日も
パンではなくパスタ。

イオンネットスーパーで見つけた
蒟蒻効果というパスタ

普通のパスタに比べると
糖質量が1/4カットなんだとか。

でも、
元々糖質量が多いパスタ

1食48.7g
多いよねー💦

なので、
食べすぎ注意ということで
半分だけ食べて
あとは明くる日に

このパスタは、小麦ふすまや、グルコマンナンが
入ってます。

半分くらいの量にして
あと、やさいやきのこをプラスして
食べるといいと思うよ。

やっぱり、
パスタはパスタだから。

美味しいです^^

美味しさをとるか、
それとも
低糖質にこだわるかは
人それぞれです。

その時の気分や体調と相談しながら
食べるのもいいよね。

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＜自己紹介＞

このチャンネルは、
糖質制限食生活9年目の５０代主婦が作る糖質制限パン＆スイーツの紹介です

どちらかといえば、
レシピを紹介というより
作ってみた、、、
という感じの動画になってます。

パンやスイーツの知識はあまりありませんが
糖質制限中でもパンやスイーツが食べたい一心から
いろんなレシピにチャレンジ中です。

上手な方からすると
突っ込みどころ満載だと思いますが
暖かい目で見ていただけると幸いです。

また、動画の作り方も
あんまりセンスありません。

おしゃれな動画とは程遠いですが
頑張りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします。

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よろしければ、チャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCrftcFIVzOz_Q7YTFz2AFnw/

これからも、糖質オフのパンやスイーツをご紹介していきます^^
どうぞよろしくお願いします。

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このチャンネルでよく使う材料
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音楽

甘茶の音楽工房
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Youtube ライブラリからも使用させていただいています

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