\食物繊維たっぷり/キャベツとツナの塩昆布サラダ レシピはコメント欄に記載 #shorts
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25件のコメント
キャベツ………250グラム
ツナ缶(水煮使用)………1缶
塩昆布………8グラム
かつ節………1袋
塩………小さじ1/4くらい
〜メモ〜
ツナ缶は水煮でもオイル漬けでもどちらでも🙆♀️
誰もキャベツに言及してなくて草
すごいめっちゃこの人の顔好き。
いつも綺麗で、声が工藤静香さんに似てる❤
これは箸が進む青信号❤️
料理もいいけど、親子関係が最高ですね!
可愛くて眼を細める仕草もいいなぁー
シンプルで、しかもしょっぱくなりすぎた時の対処法まで教えてくれるととても助かる。
吉瀬美智子さんに似てる! 大好き! 🥰
オカン…チャーミングやなぁ…❤
綺麗な、お母さん😍
お母さん超好み❤
だから可愛いってば😊
いつも思うんだけど、チョッと味濃い目かな。
おかん美味そうありがとう
何度も言うけど…オカンの前髪が好き😊
魅力的。
オカンゲロ可愛い💕好きです💕
美味しそう。
このお母さんを射止めたお父さんが羨ましい、、
最初何喋ってたの〰️😂(笑)
このオカンは😮本当に素晴らしいです😊
相変わらず作り終わったあと
お皿を顔のところに持ってくる仕草がまたいいね😍
手に乗せるのは意味あるかしら?
したらさ、……でいい?オッケー!のやりとりが好きです。お皿も素敵で、盛り付けも美しい。
サラダ?和え物の種類多くて本当に参考になります!!💛