志麻さんの「揚げないコロッケ」を更にヘルシーに再現【ヘルシーポイント３つ】沸騰ワード10
志麻さんの揚げ焼きコロッケを更にヘルシーに再現してみました。
ヘルシーポイントは3つです。
軽いサクサク感でいくらでも食べられそうです！
材料
合い挽き肉 250g
玉ねぎ 中1個（250g）
じゃがいも 600g
塩 8g
ブラックペッパー 適量
コンソメ 小さじ2
バター20g（動画では入れ忘れました）
バター30g（揚げ焼き用）
パン粉 適量
バッター液
卵1個（58g）
小麦粉 36g
水 大さじ2
#志麻さん料理 #志麻さん沸騰ワード #志麻さんコロッケ
1件のコメント
Japa morden cookingさん。
はじめまして。
突然のコメントごめんなさい。
5日ほど前から動画拝見させてもらってます♪ どのお料理もお上手で惚れ惚れしてしまいます。
自分も料理が趣味なのでとても参考になります！
特にお肉とオムライス系の動画最高です！トントンできるようになりたいです。
今後も数々のお料理楽しみにしてます。