赤ビーツのカレーやジュースでむくみ改善！貧血や美肌効果も！
皮を向く前はゴツゴツとしたジャガイモ風で、皮をむくと鮮やかな赤。
こんな野菜が今、健康志向の人たちの間で話題になっているそうです。
その正体は、赤ビーツ。
今回はむくみ改善、貧血防止、美肌効果んもあると言われる赤ビーツの効果や料理方法などご紹介します。
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