【鶏むね肉で30分３品】アスリートのための時短＆簡単！高タンパク質低脂質メニュー

【鶏むね肉で30分３品】アスリートのための時短＆簡単！高タンパク質低脂質メニュー

高タンパク質低脂質の食材といえば、鶏むね肉。１人暮らしの学生でも、簡単に作れるアスリートにおすすめのメニュー３品を30分で作ってみました。
・鶏むね肉のレモンサルサソース
・鶏むね肉とアボカドのペペロンチーノ
・鶏ハムと卵の和風サンドイッチ
サラダチキンを作り置きしておくと、様々なアレンジもできますよ。ぜひお試し下さい♪

☆「鶏むね肉のレモンサルサソース」のレシピ詳細はコチラから
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https://athleterecipe.com/recipe/articles/1957
☆「鶏むね肉とアボカドのペペロンチーノ」のレシピ詳細はコチラから
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https://athleterecipe.com/recipe/articles/1959
☆「鶏ハムと卵の和風サンドイッチ」のレシピ詳細はコチラから
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https://athleterecipe.com/recipe/articles/1958

☆関連コラム「鶏むね肉で30分３品　時短＆簡単！高タンパク質低脂質メニュー」はコチラから
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https://athleterecipe.com/column/36/articles/202010020000665

#アスレシピ #鶏むね肉　#アスリートめし