簡単で栄養満点！しらすアボカド納豆

レシピの詳細はこちら👇️

今日のレシピは
しらすアボカド納豆です！

栄養満点の3つの食材を
一気に食べれる嬉しいレシピ

混ぜるだけで簡単なので
ぜひ作ってみてね✨️

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【しらすアボカド納豆】（2〜3人前）

〈　材料　〉　
しらす　大さじ４
納豆　2パック
アボカド　1個
納豆のタレ　2袋
レモン汁　小さじ1/2
ごま油　小さじ2
ごま　適量

〈　作り方　〉
１，アボカドを1cm角くらいにカット
２，納豆としらすとタレを入れてよく混ぜる
３，アボカドを入れてレモン汁とごま油を入れ軽く混ぜる
４，皿に盛り付けごまをかけたら完成！

※大人はラー油をかけても美味しいよ

★POINT★
アボカドを混ぜすぎないこと！

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家族7人5児のパパ、ごじぱぱです🥰

最後まで読んでくれてありがとう🙇‍♀️
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私が5人の子育てをしてきて感じたことは

「家事育児はマジで大変…」
「とにかく、ママは忙しすぎる！！」

です。

だから、
なるべく料理や家事は時短して

空いた時間で
子どもとの時間を
たくさん作ってほしい

そんな想いで
『5児パパの時短レシピ』
の発信をはじめました！

これからも
簡単で美味しい料理を
投稿していくので
少しでもお役に立てば嬉しいです！

インスタのストーリーズでは
子どもの話や家事育児
撮影の裏側なども公開してます。

ぜひチェックしてみてくださいね😉
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