食べて痩せるガパオライス【節約】【ダイエット】

【レシピ】
鶏むね肉600g
玉ねぎ200g
ピーマン2個
パプリカ2個
ナンプラー大さじ2
鶏ガラ粉末大さじ1/2
オイスター大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
にんにくチューブ少し
乾燥バジル適量
塩ひとつまみ