器ごと食べられる丸ごとカボチャサラダ 爆痩せ！丸ごとカボチャサラダ ①カボチャ丸ごと普通炊き ②ヘタ取って中をくりぬいて スプーンで種をかきだします ③オイコス少し入れて塩こしょうで味を整える ④ミックスビーンズ、お好きなナッツ（今回はくるみ）を割り入れて ⑤くりぬいたカボチに④を詰めて完成 器ごと食べられよ Chili con cane recipes チリコンカン チリコンカンレシピ メキシコレシピ 万能作り置きチリビーンズ
@マリーもこふわ on 2022.08.07 05:28 子供の頃チリコンカンをよく作ってくれて、好きなメニューだったから未だにそのmix豆買ってる(*^^*) 野菜スープに必ずカボチャとこの豆入れてる！
@ariariko00 on 2022.08.07 06:17 めちゃくちゃ美味しそう！でも、これで痩せた！はたしかに違和感かも…！主さんコメント返信で、運動や栄養、腹八分目など補足してくれてるけど、コメント見ない人が変な解釈したら可哀想なので動画内にテキストだけでも載せたら良いのにな〜と思いました😌
@shira-jamini on 2022.08.11 11:17 作り置きしてくださいねって…………まるごとカボチャ（調理済み）を作り置きなんて出来るの？ってとこが疑問でしかない。あと、これは完全に私の受け取り方でしかないけれど、誤解を招くってコメントに🥺しか返さないのはどうかなって……なんとなく悪い印象を感じてしまって…せめて、思ってなくても「誤解を招いてしまって申し訳ないです」とは言ってほしい……かもなぁ………… 料理自体はすごく美味しそうなので、もしカボチャをいただくことがあったら作ってみようと思います
@aeoy46 on 2022.08.16 17:43 再生数のためには『これで痩せた！』って言わなきゃいけないのはわかるけど、こんな糖質まみれのメニューで痩せたっていうのは、栄養学の知識ない人は騙されるから可哀想だし、情報発信者としてもう少し責任ある情報を発信すべきだと思うよ笑
23件のコメント
庭に勝手にゴロゴロしてる時にこれを知ってれば（血涙）
めっちゃ作ってみたいと思いました❣️
これすきだったんだけど……レーズン入ってるやつめっちゃ美味しかった
こういう食事大好き〜☺️
あの、水はどれくらい入れればいいのですか？
子供の頃チリコンカンをよく作ってくれて、好きなメニューだったから未だにそのmix豆買ってる(*^^*)
野菜スープに必ずカボチャとこの豆入れてる！
死ぬまで何万食と食べるんだからこういう目にも楽しい料理はたまに作りたくなる(*^^*)
めちゃくちゃ美味しそう！でも、これで痩せた！はたしかに違和感かも…！
主さんコメント返信で、運動や栄養、腹八分目など補足してくれてるけど、コメント見ない人が変な解釈したら可哀想なので動画内にテキストだけでも載せたら良いのにな〜と思いました😌
カボチャって普通に芋と同じでカロリー高くない？
いつか、やってみるかも🤣
こりゃ美味しそうです！！
全て苦手なやつだった
不味そう‼️
作り置きしてくださいねって…………
まるごとカボチャ（調理済み）を作り置きなんて出来るの？ってとこが疑問でしかない。
あと、これは完全に私の受け取り方でしかないけれど、誤解を招くってコメントに🥺しか返さないのはどうかなって……なんとなく悪い印象を感じてしまって…
せめて、思ってなくても「誤解を招いてしまって申し訳ないです」とは言ってほしい……かもなぁ…………
料理自体はすごく美味しそうなので、もしカボチャをいただくことがあったら作ってみようと思います
ボエ
これを食べても痩せないよね
何なん誤解招きまくっててイラッ
再生数のためには『これで痩せた！』って言わなきゃいけないのはわかるけど、こんな糖質まみれのメニューで痩せたっていうのは、栄養学の知識ない人は騙されるから可哀想だし、情報発信者としてもう少し責任ある情報を発信すべきだと思うよ笑
美味しそう！簡単だし👌🏻
絶対まずい
良かった太らなくて、こんなもの食べずに済んだ。
この人のコメ返信って、かなり煽りが入ってると思うのは自分だけ?
かぼちゃは糖質高いから痩せれる気は全くしない。
太ってもいいから食べたいくらい美味しそうではある。
かぼちゃの糖質は