混ぜて茹でるだけ！！誰でも簡単ほうれん草とコーンの中華和え【保育園給食】

混ぜて茹でるだけ！！誰でも簡単ほうれん草とコーンの中華和え【保育園給食】

誰でも簡単に作れる保育園給食を大公開　＃ほうれん草とコーンの中華和え
混ぜて茹でるだけの簡単料理です。
夕食の一品にも是非！
試してみて下さい( ^ω^ )

🌟ほうれん草とコーンの中華和えレシピ🌟
大人２人　子供２人分
材料
・ほうれん草　2束
・コーン缶　100ｇ
・醤油　大さじ1と1/2
・砂糖　大さじ1と1/2
・酢　大さじ1と1/2
・ごま油　大さじ1

作り方
①ほうれん草を食べやすい大きさに切り茎と葉の部分を分けておきます
②醤油、砂糖、酢を混ぜ500ｗのレンジで1分温めます
③鍋にほうれん草の茎を入れ3分茹でたら葉を入れ1分茹でたらざるにあけ水にさらします
④ほうれん草の水を絞ったらコーンとソース、ごま油を混ぜて完成です！

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プロが教える、実際に保育園で提供している離乳食・幼児食・おやつなどをアップしております。
子供にどんな料理を出したら良いかわからない方や、レパートリーが少ない方は、是非、ご視聴下さい。
アレルギーや注意ポイント・短縮方法なども動画にしておりますので、お気軽にご視聴下さい
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ご視聴ありがとうございます。
ご質問やご感想・アドバイスなど、些細な事で構いませんので、高評価とできれば、短くてもいいので、コメントお待ちしております😊
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