【レンチンで簡単にできる無限きのこ!これくって激うま腸活♪】#shorts
【材料】
好きなキノコ : 300g
3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1
コチュジャン : 大さじ1
ごま油 : 小さじ2
【作り方】
① 好きなキノコ : 300gを食べやすい大きさに切る。
② 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1、コチュジャン : 大さじ1、ごま油 : 小さじ2を混ぜて、①に混ぜてふんわりラップして600W3分レンチン。
レンチン後、混ぜてお好みで一味やブラックペッパーをかけて完成。
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9件のコメント
ぐちゃぐちゃしか入ってこなくて5回は見た😂✨
最後のうふんがまたオモロいです😂
最後の「んふっ」がいつもより強めでかわいさ増し増し😊❤
教えてもらったレシピも、いつも美味しくて友人に勧めてます。
えっ キノコ🍄しか解らん……これ理解できた人凄い‼️
とりあえず グチャグチャ
とりあえず グチャグチャ
うふん( ˙👄˙ )
3チンの時点で完チンくる!って思ってたら完チン来たし「ンフ笑」も可愛い…
この人絶対伸びる!w
いつも美味しそうだし、カプサイシンの辛味が大事なのはわかっています。
が辛いの苦手なので、コチュジャン使わない美味しい作り置き痩せレシピ良かったらお願いします!
今日だけじゃないの辛い
サンチン😂
ちょっと何言ってるかわからない時が最高