【ミネストローネ】実は最高のダイエット料理なんです！低カロリーなヘルシースープの作り方！

【ミネストローネ】実は最高のダイエット料理なんです！低カロリーなヘルシースープの作り方！

動画をご覧いただきありがとうございます！
　
野菜の旨味をたっぷり引き出した食べるスープ！
心も身体も温まり、たっぷり食べれて低カロリーなヘルシー料理の
作り方の紹介です！

是非最後まで見ていってくださいね！

今回の食材⇩
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

・ベーコン　　　　１００g
・キャベツ　　　　２００g
・玉ねぎ　　　　　１００g
・セロリ　　　　　　７０g
・ジャガイモ　　　１００g
※今回はメークイン使用（男爵でもOK）
　メークインの方が型崩れしないです
・ニンジン　　　　１００g
・ニンニク　　　　　２かけ
・ソフリット　　　　５０g
※なくても美味しくできますが、あればなお良し
・トマト缶　　　　　　１缶
・オリーブオイル　　　大さじ３
・白ワイン　　　　　９０cc
・コンソメ　　　　　　１キューブ
・オレガノ　　　　　　約１０振り
・塩　　　　　　　　　適量
・水　　　　　　　　約５００cc
※仕上げに粉チーズとパセリ少々

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