【アボカドベーコンエッグトースト-A.B.E.toast-】休日の朝食＃5 【料理のvlog】

【アボカドベーコンエッグトースト-A.B.E.toast-】休日の朝食＃5 【料理のvlog】

どうも、元アボカドカフェ店員アランです！

アボカドってかなり栄養価の高い食材って知ってますか？
ざっと
・ビタミンE
・オレイン酸
・食物繊維
・葉酸など

10を超えるビタミンと11種のミネラル
肥満になりにくかったり
美肌効果など
まぁメリットが沢山ある食材ですが

ふと、カフェ店員時代《毎日アボカドを1/2個摂取したらどうなるか》
2ヶ月程検証をしたことがあります。

結果

肌がビックリするくらい
プールルンプルン♪ファミファミファ♪になりましてね
はい

出来れば毎日摂取したいが、普通のスーパーだと
良いの売ってないんですよね．．．

需要があればアボレシピシリーズ化しようか迷っているところでございます。

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ではまた次回の動画でお会いしましょう
ばいばーい👋

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