夏バテ予防　解毒作用緑豆ぜんざい

夏バテ予防　解毒作用緑豆ぜんざい

#薬膳料理　#料理　#健康ご飯　#お母さんの味　#解毒　#夏バテ

緑豆は解毒効果があり、体の熱も取ってくれるので

夏にオススメ食材

発熱　口内炎　吹き出物に　浮腫解消に

動画では　緑豆50グラム　きび砂糖40グラム　塩少々

水は緑豆の約5倍　弱火から中火のお間の火加減で

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