ご飯もお酒も止まらない４０代夫婦の晩酌風景
皆さんこんにちは！ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO180です😊✨
今回は揚げないで作るカロリーOFFのメンチカツ風やヘルシーでたんぱく質の豊富なレンジで作る豆腐とカニカマのあんかけなどなどを作って晩酌を楽しみました😆🍻
特におすすめは豆腐とカニカマのあんかけです🧡
ご飯にもとっても合いますよ～👍
☆ブロッコリーの明太マヨ和え☆
ブロッコリー １/２株
明太子かたらこ １/２腹
マヨネーズ 大さじ２
醤油 ちょろり
☆揚げないデカメンチカツ☆
パン粉 適量
中濃ソース 適量
あればパセリ 適量
＜タネ＞
豚ひき肉 ２００ｇ
キャベツ １００ｇ
玉ねぎ １/４個
片栗粉 小さじ２
塩 小さじ1/８
胡椒 少々
卵 １/２個
☆茄子のなめ茸和え☆
茄子 ２本
ごま油 大さじ１
なめたけ 大さじ１と１/２
おろし生姜 小さじ１/２
おろしにんにく 小さじ１/２
お好みで葱 適量
☆豆腐のカニカマあんかけ☆
充填豆腐 ２丁
しめじかお好みのきのこ２５ｇ
カニカマ（カニっぽいやつ😁）
水 ２００ml
酒 大さじ２
醤油 小さじ２
鶏ガラスープの素 小さじ１
片栗粉 大さじ１
お好みで葱 適量
気になった方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪
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15件のコメント
あっきさーん❤️火曜市安かったよね😆🍆私も買ったよ🎵なめ茸もあるし明日作る😊さっき夫休みで雨だし久し振りにとんでんでご飯食べてきました🎵何かねお寿司小さくなったね😂😂美味しかったけど👍️餡掛けはご飯泥棒だわ😅😍✌️
あっきさんこんにちは😃
今夜の夕食の準備が済んで動画を観たので、明日になりますが〜材料が全部有り我が家の明日のメニュー❗️🙆♀️
有り難う御座います🙇♀️
あっきさん、こんばんは🌟
久しぶりに当日に見れました🤣
火曜市行きたいけど遠い＆車なーい笑
なめ茸ってご飯のお供のイメージだったけど、あっきさんのレシピ見てると意外と万能そうなのでうちも常備します😆笑
とりあえず今日はブロッコリーの明太マヨ和え作りまーす🙆
こんばんは
揚げないメンチカツ いいですね。美味しそうだし ヘルシー😁沢山食べても 大丈夫！てことに出来そう🤣
豆腐のカニかまあんかけ 絶対作ります。
天津飯風😋 関西の天津飯は 醤油味なので 馴染みがあって 食が進みそうです✌️
あっきさん〜全部美味しそう🤤🤤🤤真似して作ってみます😋👍👍👍あっきさん〜wwwめっちゃわかるわ～玉ねぎ🧅の値段よね～あたしも毎回ひくわ～🤣🤣🤣豆腐から～あんかけもレンチンね〜‼️
いやもぅ気になるっていったら1番は『あげないメンチカツ』ですよぉ😆✨
お2人が白ご飯🍚を食べてるのが凄く珍しいってなりました‼️
火曜日はお安いスーパーが多いんですよねぇ〜😊
他の曜日もスーパーによってお買得日あるのであっちこっちのチラシ見ながら欲しいものが安くなってないか探しまくりです💦
玉ねぎ🧅たかーーーい😭
あっきさんこんばんはー🌙😃揚げないメンチカツ❗凄いインパクトでしたー絶対作ってみます🎵なすとなめたけも超簡単💕で、美味しいというのが一番ですねえ✨
こんばんは〜😊全て作ってみたいです！とりあえず明日の１品にブロッコリーの明太マヨ👍美味しいに決まってます😆
あと、なめ茸の常備参考になりました🙆
買い物👜行く前に動画見たから今日は旦那さんのお勧めの
ブロッコリー🥦にあんかけになす🍆
後お刺身安かったので買って来ました😉✋
今日のおつまみあっきさんのレシピで考えなくてラッキー😆💕でしたよ～✌️
助かりました😁
揚げないメンチカツ楽チンでいいですね～👍
明日はメンチカツ作ろっと～😄
あんかけにごはんは進みますよねぇ🥺❤️
平日の夕ごはんに作ろっと🎶
茄子となめ茸どっちもあるから今夜のおつまみに決定～😍😍
あっきさんこんにちは✨
今回もどれも美味しいそうですね🤤
「豆腐とカニカマあんかけ」はレンジだけで出来るって簡単なうえに、ご飯が進みそうだから作ってみたいです☺️
あっきさん、おはようございます😊
ナスと、カニカマと、メンチ気になります🤗又作ります〜😆
先日は、ピーマンタルタル焼き、作りました👌美味しかったで～す🙌
主人も美味しいと毎回､ゆってます👌
たんぱく質、大事ですね😌
こちら、関西は、蒸し暑いです😅
🍦食べてしまいます😋
北海道、涼しそうです😌
餡かけレンジでできて美味しくてサイコーですね〜 ご飯がほしくなるってわかりますーお酒に、ごはんやばいですね😂
今更コメントすいません☺️ この豆腐あんかけ 作りましたが めちゃ美味しかったです😉 この あん 他にも絶対使えそうですが 成功リベンジあれば アップして欲しいです☺️ あっきさんなら あれこれアレンジ出来そうなので😄 とにかく 凄く美味しかったです😉
今日も美味しそ😋