オートミールの簡単ごはんの作り方。低糖質で美味しいレシピです。

以前食べて美味しかったしらすチーズのピザを思い出して、作ってみました。
オートミールって、本当に和の食材とよく合いますね。
ちょっと小腹が空いた時や夜食にも、ぜひ!

【材料】
・オートミール(ロールドオーツ)30g
・しらす 大さじ1
・とろけるチーズ ひとつかみ
・顆粒だしの素 小さじ1/2
・大葉 2枚

#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #グルテンフリー #低脂質 #オートミール #オートミール粥 #オートミールレシピ #ダイエット #減量 #ダイエットレシピ #痩せる #レンジ #リセット飯

1件のコメント

  1. いつも美味しいレシピありがとうございます🎵
    参考になります❗ダイエット効果は、どれくらいから表れますか?
    まだ始めたばかりなので、良ければ教えて下さい。

Leave A Reply