【3分で切干大根を、激うまサラダにする方法😋】腸活うまうま切り干しサラダ🥗 Chinese bento dishes お弁当レシピ 中華×お弁当 中華×お弁当レシピ 中華レシピ 簡単常備菜食物繊維たっぷり切り干し大根の中華サラダ
@zakii312 on 2023.07.14 12:28 ▶︎切り干し大根…20g▶︎人参…1/2本（50〜100g）▶︎ちくわ…2本くらい（無くてもOK） ☆塩昆布…小さじ2（又は塩2つまみと和風だし）☆醤油、お酢、ごま油…小さじ1 ＜作り方＞① 切干大根を洗ったら袋に入れ、上から千切りした人参を乗せる。塩ひとつまみ（分量外）をまぶしたら揉んで5分置く。 ② 余分な水分を出したら、切ったちくわと☆調味料（塩昆布、醤油、お酢、ごま油）を混ぜ合わせて完成！お好みで炒り胡麻も✨
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▶︎切り干し大根…20g
▶︎人参…1/2本（50〜100g）
▶︎ちくわ…2本くらい（無くてもOK）
☆塩昆布…小さじ2（又は塩2つまみと和風だし）
☆醤油、お酢、ごま油…小さじ1
＜作り方＞
① 切干大根を洗ったら袋に入れ、上から千切りした人参を乗せる。塩ひとつまみ（分量外）をまぶしたら揉んで5分置く。
② 余分な水分を出したら、切ったちくわと☆調味料（塩昆布、醤油、お酢、ごま油）を混ぜ合わせて完成！お好みで炒り胡麻も✨