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    Tomato stew dishes トマト×煮込み

    炊飯器で爆痩せ‼︎トマト缶チキン煮込み🥫🐓 #ダイエット#ダイエットレシピ#炊飯器レシピ#時短レシピ#ほったらかし飯

    28件のコメント

    1. @takuyaku_diet on

      ＠takuyaku_diet👈他のダイエットレシピはこちらから‼︎

      ◼︎材料
      鶏胸肉　　　300g
      しめじ　　　1袋
      トマト缶　　400g

      ◼︎調味料
      コンソメ　　　　　大さじ１
      ラカント　　　　　大さじ１
      ウスターソース　　大さじ１
      醤油　　　　　　　大さじ1/2
      にんにくチューブ　お好みで
      ブラックペッパー　お好みで
      乾燥パセリ　　　　お好みで

      簡単に作れるのでぜひ作ってみてください😊

      ダイエット成功の３箇条
      １：目標を明確に
      ２：アンダーカロリー
      ３：一喜一憂しない

      #ダイエット
      #ダイエットレシピ
      #炊飯器レシピ
      #時短レシピ
      #ほったらかし飯

    4. @Keiko1119 on

      かっこいい男性が作るのがまた素敵ですね^_^
      炊飯器レシピ探していたので早速作ってみます。
      ちょうどコープで買った鶏胸肉がありました。

    6. @ぽんぽこ-o2i on

      初見ですが、炊飯器持ち歩くの好きww

      真面目にコメントすると、薬ではなく食事で患者さんの健康に取り組む姿勢は素晴らしいです👏
      ぜひ頑張ってください😊

    8. @user-ry8mk on

      タミフル。無理でした。
      ロキソニン、カロナール？下痢と蕁麻疹。
      コロナの時には、服用できる解熱剤がなく、そもそも医者が拒否。
      アイスノンと保冷剤で乗り切りました。

    9. @沙羅999 on

      ちゃんとラカントなの良い＾＾
      そして完成の後の「お待たせいたしました～」がよく薬局で聞くトーンで笑ったｗ

    10. @久実土居 on

      セリフについ笑ってしまいました。
      お砂糖はラカントで無いとダメですか？パルスィート等他にはありますが。

    16. @瀧川美佳 on

      インフルにタミフル！去年インフルで全滅の孫家にお邪魔した時、持ってたタミフル５日分飲み終わった次の日、寝込んでしまいました。インフル恐るべし！！🥵🥵🥵

    18. @いはらん-f1b on

      医療費削減！最高です！

      鶏肉は冷凍のまま入れるのはまずいでしょうか？
      鶏肉が大好きなので絶対作ります！

    20. @はなこ女性経営者 on

      3回に分けて食べるってことですかね？鶏むね肉の皮なしで100グラム134カロリーあるので、むね肉だけで400カロリー、トマト缶84カロリー、おかず250カロリーになると、ごはん120グラムで、1食450カロリー弱ですから、結構カロリーがあると思います。あと野菜が不足していると思います。3食で別の栄養素をとるようにしたほうがいいと思います。それと、炊飯器でおかずを作るとご飯が炊けないと思います。

    23. @みやくー-g8v on

      作って食べてみましたが、美味しかったです…！！
      ちなみにこれ、３食分なのでしょうか？1食で食べちゃったんですけどよかったのか……（笑）

    24. @fragrancecolor on

      作りました♡
      むね肉割くのが大変なくらいで超簡単
      めちゃくちゃ美味しくいただきました!!
      しかもちゃんとお腹いっぱいになりました!チャンネル登録しまーす♡♡

    25. @TS-rz2rs on

      コンソメと醤油…そこにウスターソース。その組み合わせは中々無いのでぜひやってみたい。あと、トマトってすごいんだなって思った。

    27. @充治武谷 on

      56歳で足首骨折、70日入院して現在通院中ナウ。コレステロール控えめ筋肉つくレシピにも似てますよね？筋肉レシピもたまに投稿してください。お願いします！

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