夏のランチに♪炒めるだけで簡単！ガパオライス献立☆栄養士のれしぴ☆クックパッド

夏のランチに♪炒めるだけで簡単！ガパオライス献立☆栄養士のれしぴ☆クックパッド

つくれぽ1000件話題入り！
玉ねぎとパプリカ、鶏ひき肉を炒めてタレを絡めるだけ！
夏にぴったりなカフェ風メニューが出来上がります。
もやしのナムルと春雨サラダのレシピも。
見るだけで、まるで料理教室に行ったかのように、お料理上手になれるチャンネルです。
ぜひゆっくりみていってください。

【ガパオライス】
材料
鶏ひき肉…200g
パプリカ…1/4 個
玉ねぎ（みじん切り）…1/2個
バジルの葉…10枚
にんにく（みじん切り）…1かけ
生姜（すりおろし）…少々
豆板醤…小さじ1/2
サラダ油（炒め用）…大さじ1
●酒…大さじ1
●ナンプラー…小さじ2
●みりん…小さじ2
●オイスターソース…小さじ1
●しょうゆ…小さじ1弱
●鶏ガラスープのもと…小さじ1/2
塩こしょう…少々

作り方は動画をご覧ください♪

▼詳しいレシピはこちらから(クックパッド）
ガパオライス
https://cookpad.com/recipe/4004942
もやしのナムル
https://cookpad.com/recipe/1882282
韓国風春雨サラダ
https://cookpad.com/recipe/7519364
▼チャンネル登録はこちらから！
https://youtube.com/@eiyoushino_recipe

【使用しているキッチングッズ】

▼バッラリーニのフライパン（深型）
https://room.rakuten.co.jp/room_moco_moco_moco/1700212066680978
▼その他便利なキッチングッズ色々はこちらから
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☆栄養士のれしぴ☆
栄養士・フードコーディネーターです。
２人の娘にレシピを伝えたいと思い、
2011年2月からクックパッドにレシピをアップし始めました。
2023年2月現在、掲載レシピは580品、殿堂入りレシピは87品、つくれぽ数は合計47万超、フォロワー数は32万人超。つくれぽ最多レシピ作者になりました。

youtubeでは、一緒にキッチンにいる気分で、ゆったりした時間を過ごせたらと思っています。

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◆映像・制作
　林ひろし

◆ディレクション
　尾崎真佐子

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