30kg痩せた男が食べているタコライスの作り方を紹介します！#shorts #short
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33件のコメント
心読まれたのかくらいタイミング良くトマト嫌いを言い当てられた😂😂
これガパオライスじゃないか？
スパイス感ないとチキンライスみたいな味にならないのかな🤔？
これにカレー粉少し入れた方がタコミートの味になりそう…
でもチキンでタコライスは初めてみたので作ってみようと思います！
無印のタコライスの基？オススメ
タコスをかける、、って表現どうなの？
トルティーヤで巻いたり、挟んだりしてないからタコスではないんだけどね、、
ヘルシーか？これ
鶏ひき肉じゃ駄目なん❓
チリパウダーを入れるとタコライスになる
お肉のかさましでえのきを細かく切ったやつ入れても良き
しっかり自炊しているの
すごぉぉおい‼️✨✨✨✨
🎉🎉🎉💮💮💮👏👏👏
丁寧なのも良き👍👍✴️
トマト苦手です。が食べられない訳ではないです。
ケチャップは駄目ですか？
30kg痩せたら
21kgになってしまう⋯😢
調味料使わずにスパイス使った方がカロリー抑えられそう〜
サラダとかにスパイスとお塩かければドレッシング不要になるし、ダイエットにおすすめです
ブルドッグソースって中濃ソースのやつですか？
卵どう作ってますか？
タコ入ってないやん！（？）
白米150gって少なく無い？
トマト大好きな私はどうすれば良いですか？
最高すぎる😭
トマト苦手なんだよなぁって思ったのバレてるw
鶏の胸肉多く使用しているね。
俺が30キロ痩せたら20キロになるけど？
脂質低くて野菜もタンパク質も取れていい
ひき肉を自分で作るのが立派過ぎる！
これ今日のお昼に作りました！とっても美味しかったです😊
ガパオライスにみえてきた
一番大事なのはご飯150g
コレはタコライスではない
これをご飯の代わりにキャベツの千切りにかけて食べてます。ありがとう、辛くないダイエット食になってる！
美味しそうではあるが、これはタコライス擬きだよ。
めっちゃうまそうしぬ
肝心の蛸入ってなくて草
わぁ〜💯❤🎉