【材料2つ】メラメラ脂を燃やす!朝の新習慣!簡単!脂肪燃焼ダイエット
朝の新習慣で脂肪燃焼!エノキスープ✨
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[エノキスープのレシピ]
2人分:エノキ大1株(220g)、卵2個、粉末だし小さじ2、醤油小さじ2、水400cc
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40件のコメント
生姜とネギを入れてとろみをつけたり、中華風にしてごま油を入れたりと色々とアレンジができそうでいいですね。
醤油麹や玉ねぎ麹も美味しそう。
あすけんというアプリを使って食を見直してるのでこちらも定番にします。
ありがとうございます。
生姜入れると暖まりそう‼️_(^^;)ゞ
是非明日の朝から、朝食にしたいと思います🙆♀️ありがとうございます❤
何かを摂取するだけで痩せれば苦労しねえよ。バランスのとれた食事と運動以外にない。いい加減な配信するな
初めまして、こんばんは。年齢を重ねたり、成長期の大切な家族の為に、優しい食事に注目したいですね。是非挑戦させて頂きます。
はじめまして。酢にんじんから来ました。「粉末だし」はどの製品がよろしいでしょうか?一般的なスーパーにあるもので教えていただけると助かります。
リンゴ酢は合わないでしょうか?
えのきスープの開けずに食べるレシピありますか?
えのきスープを秋津に食べるレシピありますか?
さっそく作りたいと思います。
これ気に入って毎日飲んでます。この通り作っていますが、えのきのえぐみが気になります。どうしたらえぐみを取れますか?
えのきの内蔵脂肪効果💡💮簡単でサッと作れて⤴️えのきもこまめにカットして冷凍庫に入れてストックして置けば、気軽に作れ頑張って見ます👏
めっちゃ美味しそうだよね😂
MTCオイルって、熱に弱いと聞いた事がありますがスープに入れて効果ありますか?
コンソメ、またはガラスープでも出来ますか?
エノキは、刻んでラップに小分けして、冷凍庫に入れています。オクラ、ピーマンなどと薄味でにてお弁当のおかずに入れています。
動画から1年だけど、エノキ買って作ってみます🎉
お料理だけお願いいたします
私のダイエット目的で作っていたのですが、食の細い5歳の子が毎日おかわりするほどお気に入りです!!
この素敵なレシピを教えてくださって本当にありがとうございます😭✨
レシピもですが、まな板に興味津々です。
朝の味噌汁に入れることが多いです😊エノキから出汁が出るので重宝しています🍀栄養素が豊富で内臓脂肪燃焼ダイエット効果あるのですね👍️私は味噌汁にきな粉を入れます…色んなアレンジありがとうございましたm(_ _)m
茶エノキが大好きで八百屋やスーパーで見つけたら必ず買うのですが、茶エノキでも栄養価は変らないでしょうか?
うんこ💩
えのき大好き。
えのき氷もいれて旨みも増すね。
作ってみよっと。
主人が脂肪肝で
5月までに頑張って4キロ体重を落として下さいとお医者様から言われていて😆
どうしよう…って思ってたところに先生の動画がアップ⤴️されました。
4キロ落としたいのは私もです😅
2人で体重減少に向けてこのスープ
飲んでみようと思います😊
今朝、作ってみたら美味しかったです❤ タモギ茸が余ってたので、一緒に入れちゃったけど。 量を増やしたい時は他のキノコも一緒でも美味しかも!って思いました❤ いつもレシピの考案に尊敬してます🎉
お出しって
和風?中華?
豆腐は絹ごしより木綿の方が美味いと思う。
解りやすく身近な食材で作れますね。教えられました😂チャ登録しました。
ワカメ好きなのでワカメも入れて大丈夫ですか⁇
前置き長いかな?個人的に時間がない時に見ることが多いからか
時間で飛べたらありがたいかもです
大事なことだからわかりますけど
すいません
健診で,コレステロール高めと指摘され,内臓脂肪も多いので昨日エノキを買い込んで冷凍して、今朝初めて作って食べました✨
もう,美味しかったです♪
エノキのシャキッとした食感もいいですヨね😊
この時期は,汗💦かきながらでしたが、代謝にも良さそうですね。
明日からも,続けます。
ありがとうございました🙏
なにより安いのが魅力
今日は朝から雨が降っていて肌寒いです.
スーパーでエノキが50円😊
老夫婦だけゆえ沢山入りません..
1つ買ってきて作りました.
体に優しく肌寒い春の雨の日温めてくれています.
先生いつも色々栄養バランスありがとうございます先生のため料理が作れるから有難いです
作りました〜やはり薄味でしたから、少しゴマ油に黒胡椒にて味付したら美味しかったぁ~!これなら朝に続けられそう〜!
エノキタケ、シイタケ、マツタケはキノコで、エノキ、シイ、マツは木です。
内容はとっても参考になるんですけど、光当てすぎで画面がまぶしすぎて見づらい😢
秋に入って、食欲が暴走しはじめたので、作って朝に食べてみます😊
明日から毎日作り体内脂肪減らす為に作ります
ありがとうございます