旨さ超濃厚！チキンアボカドチーズサラダ🧀！Low carb Avocado cheese salad

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【アボカドサラダ・ダイエット・低糖質・チーズ】
ほう、このレシピの防御力は３か…。どれどれ攻撃力は…５３万(　 Д )　⊙ ⊙！？
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/avocado-cheese-salad/

【材料　2人分】
・アボカド　　　1個
・ささみ　　　　3本
・卵　　　　　　1個
・溶けるチーズ　1枚
・醤油　　　　　小さじ0.5
・塩　　　　　　軽く6ふり（ささ身茹で用）
・黒胡椒　　　　軽く4ふり
・マヨネーズ　　大さじ2
・粒マスタード　小さじ2

【カロリー364kcal　糖質3.8g　たんぱく質22.3g　脂質28.7g　※成分は1人分で全2人分】

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★https://www.youtube.com/watch?v=mfHD1uzLUtY
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