食材1つ【黒酢でなす生姜焼き】Eggplant grilled with ginger/茄子レシピ/低糖質

食材1つ【黒酢でなす生姜焼き】Eggplant grilled with ginger/茄子レシピ/低糖質

食材1つ【黒酢でなす生姜焼き】Eggplant grilled with ginger /茄子レシピ/低糖質
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こんにちは！みすずです
今日は茄子だけで作るあと1品
とろとろ茄子に黒酢がよく合う「茄子の生姜焼き」です
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/nasu_syougayaki
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【目次】
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0:00 挨拶
0:18 栄養素について
1:03 材料について
1:23 今日の流れ
1:58 茄子を切ります
3:09 焼きます
4:26 調味料を加えます
5:04 器に盛ります
5:21 出来上がり
6:10 エンディング
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［使用道具］
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☆フライパン: バッラリーニ トリノ 20cm
☆器:アラビア パラティッシ 21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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一度食べたらやめられない！なすの生姜焼きを作ってみた

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【なすの生姜焼き】 食材ひとつでごちそうおかず♪なすの消費にもおすすめ！

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【ナスの生姜焼き】ほぼナスだけでメイン料理！

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#茄子 #生姜焼き #ナス