仕事終わりにおつまみ5品作ってみました。#shorts

お疲れ様です!
ぴーきちです👨‍💼✨

レシピ本作っちゃいました🥰✨
いつも応援ありがとうございます‼️
皆様に感謝です!

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【きゅうりと海苔の和え物】
〈材料〉
きゅうり2本
韓国海苔適量

めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
コチュジャン大さじ1
ごま油大さじ1
白いりごま適量

〈作り方〉
①きゅうりは塩を振って板ずりし、綿棒等で叩きます。
②ボウルに①と☆を混ぜます。
③お皿に盛り付けて、ちぎった韓国海苔を乗せて完成です。

【よだれ厚揚げ】
〈材料〉
厚揚げ2枚
小ネギ適量
☆(タレ)
長ネギ(みじん切り) 10cm
おろしにんにく 小さじ1/2
おろし生姜 小さじ1/2
醤油 大さじ1
ごま油 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
いりごま適量

〈作り方〉
①厚揚げは1cm幅に切り、トースターで5〜10分焼きます。
②お皿に厚揚げを並べて☆(タレ)をたっぷりとかけます。小ネギを散らして完成です。

【塩昆布アボカド】
〈材料〉
アボカド1個

塩昆布5g
かつお節適量
白いりごま適量
おろしにんにく小さじ1/2
ごま油大さじ1

〈作り方〉
①アボカドは食べやすい大きさに切ります。
②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。

【鮭とブロッコリー】
〈材料〉
冷凍ブロッコリー10房
生鮭2切れ
塩適量
片栗粉大さじ1〜2

マヨネーズ大さじ3
粒マスタード大さじ1
醤油小さじ1
レモン汁少々

〈作り方〉
①生鮭は塩を振ります。冷凍ブロッコリーは解凍します。
②袋に①と片栗粉大さじ1を加えて、振ります。
③フライパンに油を引いて、②を焼きます。
③ボウルに③/☆を入れて、混ぜましたら完成です。

【えのき肉巻き】
〈材料〉
えのき1パック
豚バラ肉100g
塩こしょう少々
小ネギ適量
お酒大さじ1

ぽん酢大さじ3
コチュジャン大さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
いりごま適量

〈作り方〉
①えのきは根元を切り落とし、適当な大きさに割きます。
②豚バラ肉は塩こしょうを振り、①を巻きます。
③フライパンに油を引き、②を炒めます。
☆を加えて全体に絡めます。
④お皿に盛り付け、小ネギを散らして完成です。

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東京一人暮らしアラサー独身のぴーきちです!

東京一人暮らしの自炊グルメをお送りしてます。
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#おかず

46件のコメント

  1. 揚げ物なくて野菜ばっかりでヘルシーかと思えば
    そこそこ油使ってる?、カロリーはどうなんだろうか?

  2. この人の動画見る度にえのき袋ごと切るの散らばらなくていいな!真似しよう!って思いながらいつも忘れて袋開けて散らかす

  3. ぴーきちごはんには😆いつも助けられております夜何作っていいか分からない時にぴーきち動画見ています。料理の数々に驚きですいつも有難う御座います💖👍

  4. 帰宅後こんなステキなのが食卓に上がってたら最高!
    今日ダンナちゃんの為に作ってみます!\(^o^)/

  5. 多分、一口食べたら、どんな調味料が入ってるか分かっちゃうタイプだね‼️美味しそう🎵

  6. めんつゆはいつも思うのですがストレートですか?2倍濃縮、3倍濃縮ですか?教えて下さい😅

  7. 手際も良くて、食材も安価な物多く使ってて好感もてるんたけど…

    物に、、ちゃん付けするのだけはちょっとな…対象が幼児というなら仕方ないが…

  8. 料理作らない皿すら洗わない旦那持ちの兼業主婦です。
    こんなの作られたらたぶん一生忘れないしぼろぼろ泣く自信ある。
    ビール飲みながら食べたら最高だなぁ。

  9. おつまみお酒を飲んでいるのにもかかわらずスタイル良いな!
    動画以外でちゃんと食べるものも気をつかったいるのがわかる👍

  10. お仕事お疲れさま!
    毎日,全部食べるの?
    太るよ!(笑)🤣
    たまには、ヘルシー料理もいいかもね?!👍🏽😙👍🏼

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