@dr.fukky. on 2024.03.10 14:41 医療ダイエット専門「ライトクリニック」10年後を見据えた、健康的でリバウンドしない【人生最後のダイエット】をサポートします。 大阪院🏥大阪梅田・北新地～徒歩2分名古屋院🏥名古屋市中区錦～徒歩すぐ HPや公式LINEはチャンネルのプロフィールから！
@chanyama5567 on 2024.10.05 23:01 血糖値の上昇スパイクと太りやすさは関係ないよね。単純に朝飯抜くと糖質を求めやすくなって朝飯食べた時以上のカロリーを摂取するから太りやすくなるんだよ。
32件のコメント
医療ダイエット専門「ライトクリニック」
10年後を見据えた、健康的でリバウンドしない
【人生最後のダイエット】をサポートします。
大阪院🏥大阪梅田・北新地～徒歩2分
名古屋院🏥名古屋市中区錦～徒歩すぐ
HPや公式LINEはチャンネルのプロフィールから！
プロテインだけはどうですか？
私は太っているけど、朝ご飯を抜こうなんて思ったことがないけどな
朝ラーメン…ダメなんか
わかっとるよ〜。暇なんか？
卵かけご飯、味噌汁、はちみつかけたヨーグルトが毎日の朝食です😊
納豆ご飯食べてますが痩せてません😂
卵と納豆は相性が悪いから一緒に食べるなと義母にキツく言われました。私は美味しく食べたいから無視して食べてます😛✨先生的にどう思われますか？
朝ごはん抜いたら太る？意味分からん。
結局一日の摂取カロリーの問題なんじゃないのかな？
8選食べてもいいですか？
朝食と夕食をやめたら
激ヤセしました
ただし3食に戻すとリバウンドがくるので
一生一食しいていくや
オイコスヨーグルト毎日食べてる😊
朝ごはん食べなくても
昼ごはん食べたときに
血糖値爆上がりしない
方法を教えて下さい。
こう言うのって【後々全く違う】←とかもあるからイラッとするのよw😅
血糖値の上昇スパイクと太りやすさは関係ないよね。単純に朝飯抜くと糖質を求めやすくなって朝飯食べた時以上のカロリーを摂取するから太りやすくなるんだよ。
食べてるけど全く痩せない💦
太った💦💦
タマの毛ご飯で毎回わろてまう
オイコスと豆腐以外は大体全部朝食べてるから安心した。卵かけご飯は目玉焼きか玉子焼きだけど。
デカくしたいからご飯納豆卵味噌汁に焼き魚も欲しいけど時間が無い🥺
この人安直で何も分かってないなぁ
タンパク質やな
先生！ビタミンが不足しております！🫣
今は糖質と糖質を一緒に食べまくる人おおいからねそりゃ病気にもなるし、なかなかやせないわ
毎朝バナナヨーグルト、味噌汁、ご飯を食べてます。
言われてみれば体重が大きく変わってないかも🤔
ほんまに医者かぁー？
卵に納豆は相性悪いって聞いたが
何のエビデンスですかねぇー
納豆に生玉子は駄目と先生に言われました。
前置きが長い
ありがとうございます！全部食べます！
朝ごはん食べた方がいいのは分かるけど、朝ごはん食べると具合悪くなるんだよなぁ😢
なぁぜなぁぜ😢
チキンサラダでも良いですか？
メイン:卵かけ納豆ご飯
汁物:豆腐の味噌汁
小鉢:ゆで卵
デザート:オイコス+バナナ
こんな感じか？
優雅やなぁ()
なったまご飯に味噌汁、デザートに少しのバナナ…
贅沢朝ごはん…😊