【のり醤油チップス】レシピはコメント欄へ👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
のり醤油チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
・醤油…小さじ1/2〜ほど
・のり…お好きな量
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②醤油を全体的に広げてのりをのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：39kcal
たんぱく質：0.7g
脂質：0.1g
糖質：8.7g
食物繊維：0.4g
食塩相当量：0.6g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #ライスペーパー
36件のコメント
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のり醤油チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②醤油を全体的に広げてのりをのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：39kcal
たんぱく質：0.7g
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糖質：8.7g
食物繊維：0.4g
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曲懐かしすぎて泣きそう
俺なら醤油の代わりに出汁ポン酢使って青海苔パラリでつくるかな
お腹空いたw
パリパリにならないんですけどどうしたらいいですか？
作ってみました美味しかったです(*´ч`*)
この曲ゲロ懐かしい
作ってみました！めっちゃ美味しかったです！ありがとうございます😊
ポテチ食べれば良くね？
神ってる…
ライスペーパーがどこに売ってるか分かりません😢
醤油が焦げて苦いのはうちだけ？😅
これ食ってダイエット頑張ってる子の眼の前でコーラ飲みながらポテチバリバリ食って狂わせたい
ポテチ食ってる時に…
作ろっと
この音楽と爪で陽キャなのわかる
めちゃ美味しそう
美味しかったです！
もう即作ります！てか作りたいです！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ありがとう
まず探してもライスペーパーが無い件
ライスペーパー買ってきます！！おまけにポテチってなる…
ライスペーパーない人は醤油ご飯をなるべく薄く伸ばして何分かレンチンしたら普通に煎餅になるよー
レンチンの加減で濡れおかきっぽくもなるからおすすめ👍
これいい
不味そう 嘘です美味しそう
おっけーポテチ食うわ
なんかやってみたら電子レンジから火がぼわってなって怖くて途中でやめたんですけど皆さんなりますか…？
やってみる！
失敗したけど美味しい😋
ライスペーパー買ったはいいものの使い方がわからなかったからこれにしようかな
おいしそあ
噛む音汚くて草
作れました！音良いですよね☺️
凄い😂アイデアが素晴らしい
でも、ライスペーパーって直で匂い嗅いだら臭いんやろww
え、鬼美味✨
しかもヘルシーだし最高やん
ライスペーパーなんてどこに売ってるんだw