【低糖質】オートミールを使ったレンジで簡単に出来る痩せるオムライスの作り方

今回は簡単混ぜてレンジに入れるだけ『ふわとろオートミールオムライス』です！
皆さんも是非作ってください

○レシピ
オートミール35g
水60g
たまご1個
ソーセージ　適量
ケチャップ　適量
とろけるチーズ　1枚
※必要に応じてコンソメ

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【糖質オフレシピ】オートミールを使って簡単にできる低糖質パンの作り方https://youtu.be/QMmRCnPEi38

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