簡単すぎる【丼ぶり5選】冷蔵庫にあるものだけで！
朝ご飯でもお昼ご飯でも小腹が空いたときにでも！冷蔵庫になんもないときにも！！
材料1つから作れる簡単ドンブリです♪
丼ぶりレシピその1はこちら→https://youtu.be/aTy6VRDw62w
0:00オープニング
0:30茄子とツナの旨辛丼
01:45なめ茸丼
2:40ガリバタオクラ丼
3:50きゅうりのさっぱり混ぜご飯
4:57ふわふわ卵丼
ナスとツナの旨辛丼
ご飯250ｇ
ナス1本
ツナ缶1/2
醤油大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
ほんだし小さじ1/2
にんにくお好みで
ゴマ油大さじ1/2ノンオイルツナ缶を使う場合は入れてね
★仕上げのラー油・七味
①ナスをサイコロの形に切る。耐熱容器にご飯以外の全ての材料を入れてラップをし600ｗで2分加熱。よく混ぜてご飯に乗せたら完成。
七味やラー油をかけてどうぞ
なめ茸丼
ご飯250ｇ
えのき1袋
醤油大さじ2
砂糖大さじ1/2
酒大さじ1
酢大さじ1
だしの素小さじ1/2
★仕上げの刻みのり・天かす
①えのきを2㎝の幅に切る。耐熱容器にご飯以外の材料を全て入れて混ぜ、ラップをして600ｗで4分加熱後よく混ぜる。ご飯に乗せたら完成！納豆と混ぜたら最高です！
ガリバタオクラ丼
ご飯250ｇ
オクラ5本
バター10ｇ
めんつゆ大さじ1～
にんにくチューブ３cm
ブラックペッパー
塩コショウ
★仕上げの刻みのり・天かす・温泉卵等
①耐熱容器に薄切りにしたオクラを入れ、ラップをして600ｗ1分30秒加熱する。調味料を混ぜてご飯に乗せたら完成！
キュウリのさっぱり混ぜご飯
ご飯250ｇ
キュウリ1/2本
塩昆布または梅肉
粉末出汁少々
★仕上げの冷たいお茶
①キュウリは薄切りにし出汁をかけて5分ほど馴染ませ水気を絞っておく。
②ご飯にキュウリと塩昆布を混ぜたら完成！お茶漬けにするのも美味しい♪
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ふわふわ卵丼
ご飯250ｇ
卵2個
牛乳大さじ2
めんつゆ2倍大さじ1
バター10ｇ
★仕上げに醤油・出汁醤油
①卵をよくとく、よく混ぜると綺麗に仕上がります。そこへ牛乳とめんつゆを入れてさらによく混ぜる
②フライパンにバターと①を入れて弱火でひたらすら混ぜる。お好みの固さになったら完成！薄味なのでお醤油かけてね
＃朝ご飯
＃どんぶり
＃エプロン
39件のコメント
なめ茸ずっと鍋で炊いてたから次からはレンチンする(´；ω；`)
蟻に噛まれると痛いし痒いから気をつけて下さいよー💦
バラエティーに富んだ味の種類( ・∀・)ﾉ
どれも美味しそうです( ＾▽＾)
良いレシピをありがとうございますm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
な、なんで私の冷蔵庫の子達が分かるんだ………助かりました🙇♀️
お疲れ様です！
これは…お手軽スープと合わせて簡単ご飯の出来上がりだぁ～♪ヽ(´▽｀)/
小腹が空いたけど、暑い、雨が降ってる、財布が寂しい、コンビニに行くのが億劫な時があります。
ご飯が余っているし冷蔵庫で眠ってるもので、コンビニの行き帰りの時間くらい？で何かできる？
エプロンさんの動画を探しましょうか。耐熱容器に蓋斜め掛けが活躍します。
1ナスとツナの旨辛丼：えっ、茄子を切るの！と思いきや耐熱容器に茄子とツナ缶半分を入れ、醤油、酒、みりん、ほんだし、にんにくを入れ600W2分チンして混ぜてご飯にかけるだけ！糸唐辛子とラー油をのせてファミレス気分！
２なめ茸丼：えのきの袋ごと包丁で切った！まな板からこぼれた！耐熱容器にいれて醤油、酒、酢、砂糖、だしの素（どっちがどっち？）をさっと混ぜ、600W4分したものと鰹節と細く刻んだ海苔をご飯にのせると立派にファミレスメニュー！市販のなめたけでは、こんなにタップリ乗せられてませんね。なめたけが自宅で作れる大発見！ありがとうございます。
3ガリバタオクラ丼：オクラを輪切りにして600W1分30秒に、バター、めんつゆ、ブラックぺッパ―、塩コショウ、にんにくを混ぜたものを、ご飯の上を参画に切ったノリで覆った上からかけて、天かすをのせるとファミレスメニューの出来栄え！オクラを洋風の味付けにするとは、今まで考えてもいない大発見！
３キュウリのさっぱり混ぜご飯：キュウリを輪切りにして出汁の粉（塩じゃない！）をかけ5分おき水切りしてご飯と塩昆布と耐熱容器に入れて混ぜ、ご飯に盛り付け鰹節を載せ、お茶を浸せば出来上がり！出汁と昆布と鰹節の旨味とキュウリのサッパリ感、食欲ない時はこれに限ります！
４ふわふわ卵丼：卵2個をボウルでよく混ぜ、大さじで牛乳2、めんつゆ１を入れたものを、フライパンにバター10gを弱火に入れ、スクランブルエッグになる前に火を止めたものを、ご飯に天かすをまぶしたところにのせ、出汁醤油（麺つゆじゃないんだ！）少々、細く刻んだ海苔を載せ、出来上がり。手間をかけた分、卵ごはんより各段においしそう！
蟻は、く出も鞄でも傘でも、いつの間にかくっついてきます。肌を這う蟻の感触が何とも言えません。
コンビニの行き帰りさえ嫌な時、それと同じ時間位？でファミレスみたいな丼ぶりが楽しめるなんて！
エプロンさん、ありがとうございます。
え？エプロンさんが計量スプーン使ってる！
待ってました✨丼もの♪*ﾟ
ご飯が進みますね☺️
顔に蟻⁉️何故に〜⁉️
ヒアリが増えているそうなので皆さまも気をつけてくださいね
ビール…🍺😳 びっくりしました☺️
こんばんは(*´－｀*)ﾉ
今回も美味しそうなレシピありがとうございます♥️
さっぱりまぜご飯明日の朝御飯にします！サバ缶とか合いそう🎶
またね(*・ω・)ノ
ワンボウル、ワンプレートずぼら主婦代表の私には助かる( ´ー`人)✨
ビールΣ(ﾟдﾟ；)！！？？
今日買ってきたオクラをどうやって食べようかと思っていたらエプロンさんの動画💕夕飯に作りました。美味しかったです♡ありがとうございます😀
わー。美味しそう。挑戦したいと思います。
なめ茸ってこうやって作れるんですね😲✨
なめ茸 袋ごと切るのが通過ぎる。(^_^;) オクラにバター？Σ(ﾟДﾟ) 冒頭でヘロヘロ踊っている「エプロン」は何と お呼びしたら良いんでしょうか。へろへろエプロンさん？(・_・;)
凄く美味しそうですが、似たようなこの器使ってたのですが、食洗機ダメですよね？みんな数回で使えなくなってしまいました💦木製のものが好きなのですが。毎回手洗いで食器洗剤ですか？
食器洗剤もダメという木製の器もあるみたいですが、衛生面が心配で辞めました。
いやまて、
ビールでも美味しそうな気がします
行方不明のホッパー
ウチに有りました😁❗️
本当に毎度毎度参考にさせてもらってます！
一人暮らしなのですが、料理のレパートリーが少ないので自分でも作れる簡単な丼物は特にありがたいです！
うわぁ😃どれもこれも美味しそ過ぎる😋ナスの1番食べてみたいかも😆我が家は皆茄子を嫌うから自分用に作ろ🍆なめ茸手作りしたことなくて市販の物ばかりで😅簡単だから私もやってみよ😊
概要欄のガリバタオクラ丼の材料、にんにく3センチが抜けてます！さすがに入れ忘れる人少ないと思いますが！笑
あのヘッドがオレンジボールのホイッパーが行方不明？！
前半3つはご飯無しでも酒の肴になりそうやし、後半2つは飲んだ後の〆に良さそう('ω')ノ
やってみます(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
こんなに簡単に、特上丼が食べれるなんて✨✨✨
エプロンさん天才過ぎる😍✨🥺
どれもエエな！😆
なめ茸丼は、きざみワサビ入れてみて！ワサビは絶対に火入れしたらあかんで！レンチン終わってからマゼマゼや！クセになるで〜！
どれも美味しそう✨
朝ごはんにナスとツナの作ってみます😆
ナスとツナのがおいしかった。
全部、美味しそう作ろう
今夜は丼にしようと思ったらエプロンさんのレシピが、お茄子のに挑戦します(*^^*)里帰り中だった息子にエプロンさんのスイーツの動画を見せたら、スイーツ男子に挑戦すると言って登録していました。嬉しかったです！私のお気に入りエプロンさんに感謝💓🙇謝謝💕✨
エプロンちゃんこんにちは‼️
どれも美味しそう～(^o^)
私にも作れそうって思って作ってみて、だいたいなんで～って感じになってしまう私です( ´△｀)
美味しそう！たまごと茄子のやつ特に！料理はほとんどやらなかったんですが、エプロンさんの動画見てやってみようかと(*^^)vたまごのを早速あしたにでもやってみようかな、茄子のは茄子があったらｗｗ
ブラックペッパーの時すんごい楽しそうにやりますよね〜
今日ふわふわ卵丼作ってみました！
すごくおいしかったです☺️
夏休みで毎日お昼同じようなこのばかり食べてたので今回のレシピすごく参考になりました✨
つや姫だと思ったら 袋だけでした🙇🙇中身は秋田こまち弟 でした～ ナスとツナをつくりました。餃子の具とか 大阪王将さまの ふわとろ天津飯の脇の廻りに一周置くとか
ピザのトッピンぐうにも良いなぁと思いますた✌
たまご、
茶色と白の混ぜるの素敵やね❤️
その蟻
実は私やで🐜🤟
キュウリのさっぱり混ぜご飯に使うお茶は何がいいんでしょうか？(°-°;)
エプロンさんが大さじスプーン🥄を使っている！
素敵な配信ありがとうございます✨ナス作りました😆。
大葉と茗荷とネギ、ラー油をたしました。めっちゃ美味しかった✨ご馳走さまでした。