レンチン1分半。体に良いものしか入ってないマグケーキ。

詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️

産後、心も体も満たされるレシピで
👩👦の体を整える第一歩を🫶
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本日は『マグカップケーキ』です！

息子のご飯イヤ期に突入し
絶賛パンレシピ開発中です。笑

あれもこれもと、
朝から食べてくれないことも多いので
必要な栄養をまるっと詰め込みました。

さて、いつまでイヤ期続くんだろう…笑

カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
洗い物も少なく、
レンチン１分半で作れます🥰
是非作ってもらえたら嬉しいです🫶

＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝
・はちみつ　20g
・純ココアパウダー　8g
・卵　1個
・オイル　4g
（今回は米油を使用しました）
・製菓用米粉　30g
・ベーキングパウダー　2g
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作り方
①大きめのマグカップにハチミツとココアを入れ混ぜる
②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
⑤600w1分半加熱し完成

作り方のコツ⭐️
各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです！

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🍪市販のおやつがやめられない
🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
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私ねココアパウダーを食べると頭痛になるの。美味しそうって羨ましく見てました。ココア以外で何か他に代替品って有るかしら❓

私もマグカップケーキでココアマグカップケーキを作りたいのですが､普通の小麦粉でも､『マグカップケーキでココアマグカップケーキを作れますか？』
アドバイスをお願いします❤

ダイエット中だけど甘いの食べたいって思って調べたら、真っ先にこれが出てきて材料もあったので作りました！👍
めちゃ美味しかったので4回くらいリピしてます😂

ありがとうございます！

アラビックヤマト？

美味しそうですね。作ってみます。

なんだっけ、あの昔売ってたやつ思い出した

忙しい朝にって忙しい朝にこんな事してる暇があると思ってんのかニート

分量通りに作ったのに全然甘くなかったです
なんでだろう…
みんなこの甘さで満足してるの??

カロリーはどれくらいですか？教えて貰えると嬉しいです

途中まで「皆かわいいな〜」ってなごやかに見てたら
ドリアンさんの「俺のブリどこ行った〜！？」で爆笑しました。