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    Avocado toast recipes アボカド×トーストレシピ

    163cm42kg１日のご飯🫶🏻#1日の食事 #食事記録 #食事vlog #vlog #ダイエット #diet #モデル #food #foodvlog #shorts #shorts

    34件のコメント

    1. @user-yi3ur2ml9n on

      食事内容は悪くなさそうだけど（練り物ちくわと、パスタとパンは減点）

      あとは、水を飲んで

      筋トレして欲しい

    2. @user-gf7fw9fj4p on

      なんやかんやでしっかりと野菜、炭水化物、お肉食べてるのすごい
      一人暮らししてると肉か炭水化物しか食わん

    3. @aglypig on

      遺伝子がちゃなので参考にはならないと年を取って学びました。
      めっちゃガリガリなのに私より太りそうなものガッツリ食べてる子の多いことよ…
      豆乳唐揚げ好きの貧乳、ダイエットして胸だけ減らない巨乳…………
      いろんなものを見てきた………（悟）

    4. @sanmuchan02 on

      色々言われてるけど、普通に栄養バランス良さそう
      何も食べてないって訳では無いから体質なんじゃない？

    5. @kazu777huziwara on

      漢からするとガリで脱いだら残念体型、女性陣、、安心してくれよな！
      体重なんてどうでもいいのよ、筋肉は脂肪より重いんだから

    10. @user-rw2vu4nm7h on

      私がこの食事したら普通に太るだろうから結構食べてるんだな〜って思ったけど世の中的には少ないの？｡ﾟ(‪‪‪っ৹ т )ﾟ｡

    12. @vhkdekoud5439 on

      アイドルがめっちゃ細くて羨ましく思うし、あんなに激しいダンスしても倒れないんだから大丈夫だろうと思って真似しちゃう子いるけど、実際は閉経とかしちゃってるこいるかもしれないよね

    14. @SKYtanoshi on

      もっと太ってる方がかわいいし興奮するとかこの体重でドヤるのは勘違いとかもう個人の自由なんだから勝手にさせてあげたらいいのに🫠他人ウケより自分ウケのほうが生きてて楽しいだろうし

    20. @user-jg6qx8gc3q on

      私は身長164cmで体重42kgだけどガチでヤバイと思って一生懸命太ろうとしてるが毎日めちゃくちゃウ〇コが出るから全然太れない
      便秘も嫌だけど出過ぎるのも勘弁して欲しい

    26. @loving_rabbit on

      これだけ食べてその体重維持してるのすごい。
      やっぱりデブは体質によるものが大きいんだなあ

    33. @cielo8035 on

      炭水化物、毎食入ってるとはいえ極端に量が少なすぎる 夕飯の米はお供物の器レベル 昼のパスタはあれ多分0.5束 ガキみたいな量食ってないでしっかり一人前食え。

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