チーズとろける！オートミールブリトー

チーズとろける！オートミールブリトー

【材料】
オートミール　60g
水　120ml
たまご　2個
ハム　好きなだけ
スライスチーズ　好きなだけ
マヨネーズ　好きなだけ

【作り方】
①オートミール60gを丈夫なビニール袋に移し粉々にする
オートミールを砕くときはフードプロセッサーなどを使えば時短になるのでおすすめ！

②ボウルなどで①、水120ml、卵2個混ぜる

③耐熱皿にラップをひき②を薄く広げたら600w2分チン（2回に分けてもOK）

④ハム、スライスチーズ、マヨネーズをトッピングして巻いたら完成

マヨネーズをカロリーハーフに置き換えればよりヘルシーにいただけます！！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#ハムマヨチーズブリトー, #オートミール,#Shorts