【ブロッコリー】下処理から5つの調理法の紹介と簡単おすすめレシピ♪

#下処理#調理法#ブロッコリー

『野菜の王様』と言われるほど栄養価の高い緑黄色野菜🥦
下処理『洗い方』『切り方』
調理法『茹でる』『蒸す』『電子レンジ調理』『炒める』『揚げる』と紹介していますのて参考にして下さいね♪
おすすめ簡単レシピもありますよ😋

9件のコメント

  1. ブロッコリーの調理法
    『茹でる』『蒸す』『電子レンジ』『炒める』『揚げる』紹介しています🥦
    電子レンジ調理以外すべて1株のブロッコリーを使っています。電子レンジ調理は2分の1株です

  2. こんばんは(*^▽^*)ノ
    ブロッコリーよく使います。無水鍋に入れることが多いですが、揚げたことありませんでした。天ぷらもいいですね。たくさんのメニューの紹介ありがとうございました。
    ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

  3. めっちゃ美味しそう〜😍芯も甘くて美味しいですよね❤️この時間に見たらお腹すいてきました😅

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