かぼちゃのクリームチーズ
“もっとうまくなりたい”を叶えるために
〜食育をテーマにした料理レシピ動画を配信中〜
choiceとはママの「食についてもっと知り、料理をもっとうまくなりたい」を叶えるために提供している料理レシピ動画です。
【かぼちゃのクリームチーズサラダ】
かぼちゃとクリームチーズがよく合います！
温かいままでも、冷たくでも食べられるので副菜やおつまみにもぴったりですよ♪
（材料２人分)
☆玉ねぎ ３０g
かぼちゃ １００g
☆塩 ふたつまみ
☆クリームチーズ ２０g
ハーブソルト 適量
手順
１. 玉ねぎは薄くスライスする。かぼちゃは食べやすい大きさにし、さっと水にさらした後、耐熱容器に入れる
２. ☆玉ねぎ、塩、クリームチーズを１に加え、ふんわりラップをしてレンジ６００wで３分加熱する
（爪楊枝がさっと通る硬さが目安）
３. 軽くまぜあわせ、盛り付ける
上からハーブソルトをふりかける
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