2件のコメント

  1. 補足:アボカドは200℃で15分あっためてます!
    ちなみに卵白と塩を混ぜ合わせて塩釜を作ってますがこんなことしなくてもアボカドの底を切って平らにさせれば大丈夫です😂
    より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています!

    レシピ↓
    ■材料
    アボカド 1/2
    卵黄 1個
    ガーリックスライス 少量
    トマト 少量
    マキシマム 少量
    粉チーズ 少量

    1.アボカドの穴に卵黄を入れてガーリックスライス、トマトを並べてマキシマム、粉チーズをふりかけます
    2.オーブンで200℃で15分温めたら完成!

    ■ポイント
    ・正味アボカド、卵黄、マキシマム、粉チーズで作れます!
    ・グラタンの手間がかかるイメージを払拭させる一品です!

    ■感想
    ・あったかいアボカドが本当に新食感です🤤
     よく考えるとアボカドって脂質が多いから熱と相性いいのかもしれないですね!

    動画・説明文をチェックしていただきありがとうございます✨
    みなさんからのコメントに本当に励まされています😭
    ぜひ感想やリクエスト書いて下さい!ほんと気軽で大丈夫です🙆‍♂️

    #低糖質レシピ
    #アボカドグラタン
    #ダイエット料理
    #冬の旨いもんめし

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