【小松菜パスタ弁当】#shorts #パスタ弁当#わっぱ弁当 # #お弁当の詰め方 #小松菜レシピ
@iku.kp ◀︎他のお弁当はこちら
小松菜パスタ弁当／
すぐ真似できるお弁当の詰め方💕
（レシピあり）
☝️小松菜の和物は休日に作り置き
☝️茹でたパスタは湯を切り、水洗い→オリーブ油をかけて混ぜておくと冷めてもくっ付きません
☝️フォーク＆スプーンを使って、一口分づつ丸めて入れると食べやすいです
アンチョビがいい仕事してる✨
《小松菜パスタの作り方》2人分
▪︎小松菜 1束
▪︎アンチョビフィレ 2枚
◎オリーブ油 大2
◎だしまろ酢 大1
◎ニンニクチューブ 少々
◎塩・ブラックペッパー 適量
①小松菜は水洗いし3㎝にカット
②沸騰下お湯に塩を少々いれ、①を軽く茹でる
③ザルにあげ水分をよく切る
④アンチョビは細かく刻んでおく⑤ボールに◎を入れ、よく混ぜ乳化させる
⑥⑤へ小松菜とアンチョビを入れて混ぜる
⑦パスタは塩分1%のお湯で茹でる
⑧パスタは水で洗いオリーブ油適量をかけてまぜておく
《パプリカと蓮根のマリネ》
▪︎パプリカ 適量
▪︎蓮根 適量
◎オリーブ油 大2
◎だしまろ酢 大1
◎ニンニクチューブ 少々
◎塩・ブラックペッパー @iku.kp ◀︎他のお弁当はこちら
小松菜パスタ弁当／
すぐ真似できるお弁当の詰め方💕
（レシピあり）
☝️小松菜の和物は休日に作り置き
☝️茹でたパスタは湯を切り、水洗い→オリーブ油をかけて混ぜておくと冷めてもくっ付きません
☝️フォーク＆スプーンを使って、一口分づつ丸めて入れると食べやすいです
アンチョビがいい仕事してる✨
《小松菜パスタの作り方》2人分
▪︎小松菜 1束
▪︎アンチョビフィレ 2枚
◎オリーブ油 大2
◎だしまろ酢 大1
◎ニンニクチューブ 少々
◎塩・ブラックペッパー 適量
①小松菜は水洗いし3㎝にカット
②沸騰下お湯に塩を少々いれ、①を軽く茹でる
③ザルにあげ水分をよく切る
④アンチョビは細かく刻んでおく⑤ボールに◎を入れ、よく混ぜ乳化させる
⑥⑤へ小松菜とアンチョビを入れて混ぜる
⑦パスタは塩分1%のお湯で茹でる
⑧パスタは水で洗いオリーブ油適量をかけてまぜておく
《パプリカと蓮根のマリネ》
▪︎パプリカ 適量
▪︎蓮根 適量
◎オリーブ油 大2
◎だしまろ酢 大1
◎ニンニクチューブ 少々
◎塩・ブラックペッパー 適量
①パプリカは縦に1/6にカット
②蓮根は皮をむき3㎜の厚さにカット
③油で素揚げする
④ボールに◎を入れ、よく混ぜ乳化させる
最近購入したお気に入りの本
『フランスのおうちごはんクリュディテ』（上田淳子 著作）を参考にパスタにアレンジしました
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