【ヘルシー】焼き肉風大豆ミートのチャーハンの作り方｜マルコメ
焼き肉風大豆ミートのアレンジレシピ。作り置きしておけば10分ほどで簡単につくれます！大豆のお肉は高たんぱく・低脂質なのでヘルシーに仕上がりますよ♪
＜材料（1人分）＞
■具材
焼き肉風大豆ミート 半量
ご飯 お茶碗1膳分
卵 1個
長ねぎ 5cm
細ねぎ(小口切り) 適量
紅しょうが 適量
■調味料
塩、こしょう 各適量
太白ごま油(なければサラダ油) 大さじ1/2
＜作り方＞
下ごしらえ
・「焼き肉風大豆ミート」作り方はこちら
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_280/
①長ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。
②フライパンに油を熱し、卵を入れたら素早くご飯を加えて炒め合わせる。
③焼き肉風大豆ミート、長ねぎを加え、全体が馴染んだら塩、こしょうで味をととのえる。細ねぎを散らし、紅しょうがを添える。
♦︎今回使った商品 ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック
https://www.marukome.co.jp/product/detail/daizu_029/
♦︎公式サイトレシピ 焼き肉風大豆ミートのチャーハン
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_281/
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