【旦那が2ヶ月10キロ痩せた件】オートミールスープジャー／トマトリゾット的な
#痩せてく旦那を見守る会
#コスパよく痩せる
#ズボラ母さん
【材料】
オートミール 30g
トマトジュース 100ml
水 130ml
焼肉のタレ 小さじ１
カレー粉 小さじ１
お好きな野菜
結石になったのをきっかけに
15年間太り続けた彼が2ヶ月で痩せた
相当な痛みで救急搬送
もう痛いのはイヤだと
1年間だと
81キロ→61キロ
主婦として
なるべく
安く
健康的に
結果、家族みんな健康志向✨
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3件のコメント
はじめまして。夫100kg超えです。なんとか、ダイエット成功させたくこちらのチャンネル拝見致しました。大食漢でかなり量を食べます。こちらのオートミール30gですが、少ない量に胃が慣れるの時間かかるでしょうが、励みにしたいと思います。応援しています!!
嬉しいコメントありがとうございます❣️主人もたくさん食べるタイプでしたが
油の量を減らしたり
ひき肉ではなく鶏むね等に変えて
我慢せずに痩せました！
痩せられるよう祈っております！！！
そうか、レンチン用のラーメン容器があった！いつも容器に困っていたので、とても助かる情報をありがとうございます😭家にあるから明日からそれ使います。