Close Menu
    Potato Cheese Bacon recipes じゃがいも×チーズ×ベーコンレシピ

    【ダイエット】元120キロが教える必ず痩せる5つの掟‼︎ #shorts

    30件のコメント

    18. @ゆめゆめ-n2n on

      初めて好きな人できて体型気になりだしたからダイエット頑張ってみます🔥ご飯なかなか減らせないからこういうちょっとしたポイント教えてくれるの嬉しいです！

    21. @user-gs5yq3xq1b on

      ありがとう ございます🎉私も長年 ダイエットしては🍔🍜🍰🚫リバウンドの繰り返しでした 水だけ飲んで痩せたいただそれだけでした てもアドバイス頂きありがとうございます🔥

    25. @SxSqualox32 on

      🔥🔥🔥詳しい内容ありがとうございます🌟たたさんはカロリー制限されてましたか？お医者さまに1400キロカロリー以内を推奨されました。これから頑張ってマイナス30キロに挑戦します！よろしくお願いします😊

    26. @上羽令子-v2u on

      今ダイエット中です！10キロ以上太ってしまって、体が重い感じでした。参考にさせてもらいます！毎日15分散歩、100回腹筋、してます！すぐお腹いっぱいになるので少しのご飯で満腹になります。子供用のご飯茶碗にしてます。
      胃が小さくなりました。そしたら4キロ痩せました！まだまだ痩せたいので続けていきます。頑張ります！

    30. @吉方侑雅 on

      コップ一杯の水を毎日、５回に分けて飲んだ
      と言っていますが、具体的に、１日の
      どのタイミングで５回飲んだんですか？
      是非教えて下さい🙏

    Leave A Reply