マスタードって言ってるけどカラシです☆レモンマスタードソースで食べる鶏むね肉ソテーとブロッコリー
夏はお肉もさっぱり食べたい!
と思って作りました。
お肉だけじゃなくて、ブロッコリーも美味しく食べました。
ほかにも合うものがあったら教えてくださいね。
【材料】
鶏むね肉 1枚(300gくらい)
塩 小さじ1/3
料理酒 大さじ1
〈レモンマスタードソース〉
ポッカレモン 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ2
チューブの和カラシ 小さじ1/2
(マスタードでも作れますが、辛さが違うのでお好みに合わせて量を増やしてください)
音楽: Good time 01
URL: InShot
1件のコメント
こ、これは筋トレの味方にもなる…!