きな粉100%なのにふわふわに仕上がるきな粉豆腐蒸しパン【低糖質・ダイエット・ノンオイル】
【メモ】
こんにちは✨今回はきなこ100％でつくるふわふわきな粉豆腐蒸しパンの作り方をご紹介します👍
今回お豆腐は絹ごし豆腐を使用
ただただひたすらに混ぜるだけなので非常に簡単に作れます🔥
レンジで温める際は蓋を斜めにおいて温めるか、ふんわりとラップをかけて温めてください
真ん中が少し膨らみづらいので真ん中が生っぽい感じなら追加でレンチンしてあげてください🔥
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【材料・レシピ】
豆腐・・・・・・・・・・150g
きな粉・・・・・・・・・50g
ラカント・・・・・・・・20g
ベーキングパウダー・・・5g
全卵・・・・・・・・・・1個
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥
25件のコメント
ダイエット食だからかなぁ？全然美味しくない
ラカントを甘未料として糖尿食にできそうですね。
期限切れ間近のきな粉で何か作れないかと思って探してたら見つけました♪
黒ごま足して美味しかったです✨少し甘すぎでしたので次は甘味料少なめにしますね👍️腹持ちよくてダイエットにも良いですね！
素敵なレシピありがとうございます☺️
凄い、これは画期的だぁ…
きなこが大好きなので作ってみたらすごい美味しかったです。
ただ、下の方が固くなってしまいました。
生っぽかったのでプラス2分が多かったのかな？
薄い容器にすれば良いのか？
ごまやココア入れても美味しいかも？
また作ってみます。
ありがとうございました😊
レンジがないのでフライパンで焼いて食べてみようと思います
お豆腐ときな粉にめちゃめちゃ惹かれます🎵
痩せているのにコレステロール値激⤴😣材料はあるので😉これから作らせていただきますレッツゴー‼
きな粉、卵、ベーキングパウダー、ラカントを使っているのに きな粉100%とはどういう意味ですか
紛らわしい言葉で引き寄せないで下さい
作ったけどふわふわじゃなくてぽそぽそになった
分量完璧なのに
2回はきな粉の分量少なくした
でもやっぱりぽそぽそ
なんで？
ダイエット中の心強い味方になります。美味しくてとても嬉しいです。ありがとうございます。
タッパー750mlがなかったので、400mlを2個で作りました。500㍗で4分チンで大丈夫でした。ふわふわでヘルシーでリピートします！😊
700wなので微妙だった😂
きなこ100%？？？？
ベーキングパウダー無しでも作れますか？
ここのところきな粉のお菓子作りにハマっているので、参考にして作ってみました！
ラカントがなかったので、砂糖少なめにして作りましたが美味しかったです♡
作りました！とっっっても美味しかったです！しかも材料も家にあるものしか使わず本当に最高！
これをココアパウダーに置き換えて出来ないかな？と思ってます。きな粉と同じｇでは多いのか少ないのか🤔💦
美味しそう～
今、スーパーに行くとこだったから、材料揃えて直ぐに作ります‼️
ありがとうございます🙇もっと教えて欲しいです👍️
油分入ってなくてラカントだしヘルシー😮
もう3回くらい作りましたが失敗無しでとてもおいしいです。青豆きな粉など種類を変えるとバリエーションが広がりますね。グルテンフリーの生活でパンをあきらめていたので、とてもうれしい！ありがとうございました☺️
何度か作って食べました。いつも絹豆腐は3バックの激安😅で作っていますが、昨日絹豆腐のお使いを頼んだら高級豆腐を買ってきてくれて。流石に豆腐の味が濃くて、いつもと違う高級蒸しパンになって美味しかったです😊
プロじゃないから撮影するだけでも大変ですよね⁉
広いスペースが確保できるなら、自由に撮れるですがそうもいかないのが現実ですよね⁉(^_^;)
楽しく拝見しました働いてたから試してみます。
通常の砂糖（てんさい糖やその他）でも可能ですよね？
失敗なのか…ボソボソでタッパーからキレイにはがれませんでした😂
きな粉100%とは…
今まで色んなレシピで作ってみましたが簡単でとても美味しくできました。甘味は干し葡萄で出しました…ダイエットに最高です🎉❤
作って見たいです✨