ヘルシー！話題の豆腐チヂミ（ニラチヂミ）
TikTokでも話題の、豆腐を使ったヘルシーな「豆腐チヂミ」です！
基本の豆腐チヂミということで、具材はニラだけのタイプでご紹介していますが、海鮮を入れたり、他の野菜やキムチ・チーズを入れても美味しいです♪
今回使用した20cmのフライパンで焼くと、外側カリッと＆中は少しもっちり・しっかりめの食感になりますが、26cmのフライパンで焼いたらカリッと仕上がります。
詳しくは、レシピサイトNadiaにて
https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/436136
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