筋トレ女子飯♡リメイク無限大！さばのトマト煮込み【高たんぱく質】

トマト煮込みは『リメイク最強』！

✅パンにも合う
✅パスタにできる
✅リゾットにできる
✅カレー粉いれてカレーにできる

私は、作り置きして
タッパーに入れて冷凍してます！

「さば」は筋肉の疲労回復・筋肉量アップにうってつけの食材です！！

ぜひお試しください^^

詳しいレシピや栄養価はnoteまで！

質問もお待ちしております！

このチャンネルでは…

◆ダイエットノウハウ
◆ボディメイクに役立つ「高たんぱく質レシピ」

を配信しています！

チャンネル登録よろしくお願いします(^^)

････････････････････････････････････････
■【ダイエットのための栄養学】
■【高たんぱく質レシピ】配信中♪↓
････････････････････････････････････････
note
https://note.com/okakana

････････････････････････････････････････
■日々の食事や筋トレ内容を大公開！
････････････････････････････････････････
Twitter
Tweets by okana_2020

インスタ
https://www.instagram.com/okana_2020

＃おかなボディメイク
＃ダイエット
＃レシピ
＃管理栄養士
＃料理
＃食事
＃さば缶
＃トマト煮込み