【低糖質レシピ】寒くなってきた時期に ☆「オニオンカレースープ」の作り方【糖質制限】How to make Low Carbohydrate Onion Soup Recipe

チャチャッと簡単に低糖質スープ!

こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます。

今回は、先日視聴者の方より、スープ系レシピのリクエストを頂きましたので、カレー粉があれば簡単に作ることができる1品を作ってみました。

冷え込んできている今日この頃、冬に向けてスープ系の動画も投稿していこうと思いますので、よろしくお願いします🙏

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#糖質制限レシピ #オニオンカレースープ #低糖質スープ

7件のコメント

  1. チャチャッと簡単に(*´ω`)
    糖質0麺とか入れたら、ランチや夜食にもなりそう♪
    寒くなってきたので、簡単であったかいメニューがありがたいデス(^_-)-☆

  2. ベーコンと玉ねぎと調味料だけなんですね。
    すぐ作れるし低糖質だし美味しいし温まりますね。
    糖質0のべーコンって大発明だと思います。そのまま美味しいですもの。
    バターも低糖質でコクも出るし美味しい隠し味になりますね。
    朝にも夜にも合うスープをありがとうございました😊

  3. オニオンスープ、、自分はコンソメ味を作るのが多いのですが、
    カレー味も美味しそうですね(^^)今の時期にも良いですね。

  4. リクエストに応えて頂きありがとうございます!
    毎日の汁物マンネリ化していたのでカレー味いいですね!

  5. めっきり冷え込んできたので
    助かる一品
    私は食いしん坊なので
    🤔高野豆腐のトーストもどきを
    バターつけて
    スープにしみしみで食べたいと
    思いました🤤

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