サバ缶のトマトスープの作り方【簡単・10分レシピ】

サバ缶のトマトスープの作り方【簡単・10分レシピ】

「サバ缶のトマトスープ」のレシピをご紹介！
あまり食べない魚もサバ缶とトマト缶を使えば、おいしく栄養も摂れるおすすめレシピです。

【調理時間】10分
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▼ 材料（2人前）
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・サバの水煮缶　1缶(180g)
・玉ねぎ　1／2個
・すりおろしにんにく　小さじ1／2
・カットトマト缶　200g
・水　300ml
・サラダ油　小さじ2
・パセリ（みじん切り）　適量

【A】
・コンソメ（顆粒）　小さじ2
・しょうゆ　小さじ１／２
・塩　少々
・こしょう　少々

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▼ 作り方
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(1) 玉ねぎはみじん切りにして、芯は取り除く

(2) フライパンにサラダ油、すりおろしにんにくを入れて中火で熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める

(3) (2)にサバの水煮缶（汁ごと）、カットトマト缶、水を加えて、一煮立ちするまで煮る

(4) 調味料を加えて、全体を混ぜ合わせ、5分ほど煮る

(5) 器に盛りつけ、パセリを散らす

レシピ詳細はこちら
https://www.nissho-apn.co.jp/chintai/useful/recipe/tomato_soup.html

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