【番外編】カロテンたっぷりスープを作りました
腎機能が低下しがちな冬。
あたたかい物を食べるだけでなく、カラダ喜ぶ具沢山スープはいかがですか？
年末年始の冷蔵庫で余った野菜たちがスープになって、私たちを優しく回復してくれています🥕
寒さはこれからが本番。
あったかスープにパスタなどを添えていただきましょう！
#圧力鍋 #薬膳 #具沢山スープ #腎機能 #回復 #食べるスープ
#鶏肉:補気、温中、体力回復、皮膚機能維持改善、造血
#エビ:補腎、補気、補陽、開胃、通乳、免疫機能改善
#レンズ豆:解毒、むくみ、利水、整腸、感染防止
#キャベツ:健胃、胸筋骨、疲労回復、抗脂血症
#カボチャ:疲労回復、化痰、抗酸化、抗動脈硬化、整腸
#ゴボウ:通便、清熱、補腎、抗ガン、抗糖尿病
#人参:明目、補血、消化不良、肝機能向上、抗動脈硬化
#玉葱:和胃、活血、化痰、疲労回復、利水、抗血栓
#クミン:散寒、止痛、食欲増進、抗うつ、末梢血管拡張
#コリアンダー:開胃、消食、風寒感冒、抗酸化、抗炎症