【茄子とトマトのチーズ焼き】Eggplant and tomato grilled with cheese./重ね焼き/野菜グラタン/重ね焼き/低糖質

【茄子とトマトのチーズ焼き】Eggplant and tomato grilled with cheese./重ね焼き/野菜グラタン/重ね焼き/低糖質

【茄子とトマトのチーズ焼き】Eggplant and tomato grilled with cheese./重ね焼き/野菜グラタン/重ね焼き/低糖質

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こんにちは！みすずです
今日は並べて焼くだけの手軽な野菜料理
「茄子とトマトのチーズ焼き」「重ね焼き」です
トマトの甘酸っぱさととろりとした茄子とチーズがとってもよく合いますよ


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/nasu_tomato

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【目次】

0:00 挨拶
0:12 栄養素について
1:01 材料について
1:19 今日の流れ
1:52 野菜の準備
4:37 詰めます
5:23 焼きます
6:01 取り出します
6:29 出来上がり
7:29 エンディング

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【こちらもどうぞ】

☆茄子ピザ風
茄子の肉味噌詰めチーズ焼き


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［使用道具］

☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:staub レクタンギュラーディッシュ

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【関連動画】

茄子とトマトのチーズグラタン！シンプルで簡単旨い！
https://youtu.be/hYHkuslR2v8


【絶品おつまみ】ただ挟んで焼くだけで超旨い!!『茄子とまとベーコンチーズ焼き』【糖質制限／低糖質レシピ】Low-Carb Recipes
https://youtu.be/qt6mNs0WP8A


ナスとトマトのチーズ焼きの作り方
https://youtu.be/jfZGjWaEzGE


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猫イラスト素材:ガーリー素材さま

＊栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
＊記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です


#茄子とトマト #チーズ焼き #グラタン