ワンパン10分🍳明太子豆乳クリームパスタ🍝#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ワンパンパスタ #ワンパンレシピ #めんたいこ #明太子 #明太子パスタ #豆乳

ワンパン10分🍳明太子豆乳クリームパスタ🍝#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ワンパンパスタ #ワンパンレシピ #めんたいこ #明太子 #明太子パスタ #豆乳

ワンパンで作る🍳明太子豆乳クリームパスタ

今日は約10分で作るパスタ🍝
フライパンひとつで麺も具材も全部入れて作るので洗い物も楽🥹

今回はお気に入りの『ZENBヌードル』をパスタの麺にしましたが、他の麺でもOKです🙆‍♀️
　✎┈┈┈Recipe┈┈┈𓌉𓇋材料（1食分）
《最初に入れる》
パスタの麺　80g
水　300g
おろしにんにく　0.5g（1cm)
しめじ　25g

《途中で入れる》
豆乳　100g
バター　10g
めんつゆ　15g
明太子　10g
冷凍ほうれん草　15g
粉チーズ　7g

《盛り付け》
明太子　10g
粉チーズ　2g
海苔　少々
┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈1 《最初に入れる》材料を全てフライパンに入れ、水分に材料を浸けて沸騰させ、パスタの表示時間より1〜2分短く茹でる。
水が完全になくなりそうだったら少し足してくださいね。

2 《途中で入れる》材料を入れて混ぜ2〜3分茹でて少し煮詰めとろみをつける。

3 ちょっとソースが多いかな?位のうちにお皿に盛り付けていく。
トッピングを乗せて完成！
┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈
豆乳を最初から入れて煮込みすぎると分離しやすいので後で入れてます💡┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈
麺は使うパスタによって表示の時間より1回目は1〜2分短くしてください。豆乳を牛乳に変えてもOK🙆‍♀️
お子様には明太子をたらこに変えても良いですよ☺️

『ZENBヌードル』は小麦粉不使用で黄えんどう豆100%が原材料、食物繊維たっぷりの麺です🍝🤩
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

☑︎元料理人のレシピノート
☑︎かんたん時短で本格的
☑︎映えメニューもおうちで再現

そんなレシピを中心に発信しています🍋💛
フォローしてチェックしてね☺️🩵